郷土料理local cuisine

ニガウリのバナナミルク

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材料・４人分

ニガウリ 1/2本
バナナ ２本
牛乳 ２００ｍｌ

作り方

  1. ニガウリは縦半分に切り、種とワタをのけて、薄切りにする。バナナは皮をむいて小さく切る。
  2. 全材料をミキサーにかける。＊　牛乳の代わりにヨーグルトも美味しい。砂糖やハチミツを加えてもよい。

一口メモ

料理レシピ提供：白百合グループ（南国市）



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